1、1.適度清潔：并不是清潔的越勤越好。

(相關資料圖)

2、噴灑0.5%過氧乙酸和84消毒劑，每三天交替使用一次足矣。

3、如果家里一直比較干凈，一周一次也足夠。

4、2.注意防護：使用時帶上口罩和橡膠手套，可以大大降低化學物質的危害。

5、 為了你的身體健康和支出，除了可以合理使用殺菌的清潔產品，也不妨試試一些溫和的清潔方法在去除有害菌的同時，能盡量保留有益菌，使我們更健康。

6、 居室清潔其實只要采用70%的酒精，稀釋的家用漂白水或5升水加一杯氯氣制造的家用氯漂白劑擦洗臺面板和其他各種表面，每周三次即可以抵御病菌。

7、不僅簡單方便，而且安全可靠。

8、（注：書桌，飯桌，辦公桌以及電腦鍵盤，鼠標和電話機表面上的細菌要比馬桶蓋上多400倍！） 餐具清潔煮沸：水開后放入餐具煮15~20分鐘即可。

9、但煮時一定要記住水一定要漫過所煮的餐具。

10、此法既簡便又安全。

11、果是病毒性肝炎患者用過的食具，可以煮20~30分鐘。

12、 浸泡：用0.5%過氧乙酸浸泡30分鐘，或用5%漂白粉上清夜（漂白粉沉淀后，上面的清水）浸泡30~60分鐘。

13、也可用含有效氯200毫克/升的清洗劑浸泡5~10分鐘，取出后清水沖凈。

14、浸泡時消毒物品完全被浸沒。

15、米湯：米湯和淘米水不但去污力強，而且不含化學物質，也不會除掉有益菌。

16、另外，家庭中清潔殺菌仍然有很多種合適的選擇和方法：日光：西方有句話說：“陽光是最好的殺毒劑。

17、”日光含有紫外線和紅外線，照射3~6小時能達到消毒的目的。

18、酒精：酒精能使細菌的蛋白質變性凝固。

19、因此，可常用75%的酒精消毒皮膚，或浸泡30分鐘消毒食具等。

20、蒸籠：適合消毒衣物和食具等，應從水沸騰并冒出蒸氣后計算，15~20分鐘便可以達到殺菌消毒目的.。

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