又是一年開學季,莘莘學子帶著對大學生活的憧憬奔向各自心儀的學校,而對于很多離家遠行的學生而言,新學校,新環境的變化,需要適應的過程。在這一期間,因飲食變化、水土不服而產生的消化問題往往是對新生活開始的巨大考驗。那么,新學期開始,我們該如何呵護我們的消化健康呢?

四步調節,元氣滿滿啟新程

為了更好的迎接開學季的挑戰,順利開始新的生活,我們首先就應該調節作息,恢復正常作息規律。假日期間,很多人都或多或少的存在熬夜晚睡的現象,又加上到了新環境,交了新朋友,臥談會是必選項。要知道的是,長時間的熬夜晚睡不僅會降低我們的免疫力,精神困倦;更是會造成食欲不振、消化不良的現象,影響我們開學后正常的學習和生活。然后就是要注意調節飲食,很多人到新環境以后難免會出現沒胃口、不想吃飯等水土不服的癥狀。這時我們可以選擇食用些清淡易消化的食物來逐步適應新環境的飲食結構,最終通過選擇適合自己的飲食結構來實現對新環境的飲食適應。再就是調節情緒,對于很多離家遠行的學生而言,剛到學校的新鮮往往又會被對家鄉家人的想念占據,會表現出對什么都興趣缺缺的狀態。久而久之,消化不良的癥狀就會找上門。這時則可以通過積極參與校園活動的形式來開闊心胸,通過對新環境的融入來保持樂觀積極的生活態度,同時也提升和增強我們的消化功能。最后則是要注意對聚會節奏的調節,新學期的開始班級、社團、宿舍的聚會隨之而來。名目繁多的聚會往往伴隨著暴飲暴食和推杯換盞的現象。這時我們要學會控制自己的食欲和對酒精的攝入。暴飲暴食酗酒都會給我們的消化功帶來負擔和損傷。

摩羅丹護胃健康

很多家長都有在開學前為孩子準備應急小藥箱的習慣,一部分同學在到校以后也會去到藥店里購買一些應急藥物來應當日常生活中的突發情況。如感冒藥、跌打損傷藥等。而面對開學季多發的腸胃消化不暢癥狀,則可以選擇在小藥箱中備一些摩羅丹來緩解各種胃部不適癥狀。摩羅丹由百合、麥冬、石斛、等18味道地中藥材組成,君臣佐使有機結合,配伍周密嚴謹。其中君藥百合、石斛可促進胃液分泌,改善胃動力。臣藥三七可阻止胃黏膜出血,減輕胃黏膜炎癥;雞內金可增加胃的排空,有效防止膽汁反流,從而避免膽汁損害胃黏膜;澤瀉可治療化濕開竅,健脾利濕。佐藥茵陳具有利膽作用。使藥白芍可調理氣機,行氣止痛。從而做到多重起效,綜合治療的效果,對修復胃黏膜、改善胃部脹滿、胃痛、燒心、暖氣等不適癥狀等效果顯著,也是淺表性胃炎、胃潰瘍、消化不良者的首選藥。

喜迎開學季,護胃保健康。新學期常備摩羅丹,“胃”愛加油!