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我們都知道，白癜風(fēng)是一種常見的因皮膚表皮黑色素脫失或減少導(dǎo)致的皮膚病，中醫(yī)認為，白癜風(fēng)的發(fā)病是機體內(nèi)外因素互相作用的結(jié)果，內(nèi)因為肝腎虧虛，多由肝血虛、腎陽虛、腎氣不足、致令機體陰陽失衡，氣血失和，經(jīng)絡(luò)血脈閉阻，肌膚不得溫煦，皮膚毛發(fā)失養(yǎng)致黑色素脫失而成白斑。

白癜風(fēng)的發(fā)生會影響患者的美容，所以一旦有了白癜風(fēng)，我們是建議患者積極治療的，在治療的同時配合食補，比如多吃些能補充黑色素的食物，來間接補充體內(nèi)缺失的黑色素。

我們來說說黑色素的生成是怎樣的吧。黑色素是由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而氧化成黑色素。飲食補充皮膚黑色素，故應(yīng)食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。

可以多吃些深色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻之類的食物，多食一些富含絡(luò)氨酸的物質(zhì)，如瘦肉中的豬肉、禽蛋、動物內(nèi)臟如肝、腎等、牛奶，豆類、花生等。

至于忌口的食物，可以少吃一些含維生素C多的食物，比如西紅柿、草莓、橘子等。注意是少吃，不是不能吃，還有辛辣刺激的食物要少吃或者不吃。

同時，在生活中，還要注意的事情有很多，比如：加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒。保持良好的健康心態(tài)，愉快的心情。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響人的神經(jīng)功能，精神刺激便易引發(fā)白癜風(fēng)。

除了飲食外，蘭州中研白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：要小心皮膚的外傷。外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致，或是機體處于高度應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。

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