1、一、 好處：開胃促消化。

2、咖啡中的大量咖啡因能夠刺激交感神經(jīng)，從而加大胃酸的分泌，進(jìn)而達(dá)到了促進(jìn)消化的作用。

(資料圖)

3、消除水腫。

4、咖啡因能改善腎功能，將身體中過多的鈉離子排出體外，增加排尿量，從而改善身體水腫的情況，對減肥有一定的幫助。

5、消除血瘀。

6、咖啡中含有亞油酸，它具有溶血和防止血栓形成的功效，它能夠加強(qiáng)血管的收縮能力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛，特別是偏頭痛。

7、經(jīng)常喝咖啡，還能夠促進(jìn)靜脈血液回流，有滋潤皮膚，使肌肉恢復(fù)彈性，預(yù)防心血管疾病的功效。

8、預(yù)防膽結(jié)石。

9、咖啡中的咖啡因，能夠促進(jìn)膽囊收縮，減少膽汁分泌，進(jìn)而防止形成膽結(jié)石。

10、抗老化。

11、因?yàn)榭Х炔粌H含有礦物質(zhì)和維生素，還含有大量的天然抗氧化劑，具有抗衰老作用。

12、這說明，女性喝咖啡對抗衰老有一定幫助。

13、白領(lǐng)們?nèi)绻L時間坐在電腦前，為了保持美麗又能夠提高工作效率，工作之余不妨喝一杯咖啡。

14、二、壞處：對于某一特定人群，如冠心病、高血壓患者，則不要常喝咖啡。

15、因?yàn)楹榷嗔丝Х龋@些患者會出現(xiàn)血壓升高、心動過速、煩躁不安、出汗等現(xiàn)象。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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