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千防萬防，防不勝防 ！我還是陽了。

今年年初，親歷長春靜默50余天，我安然無恙。9月過后，多次經(jīng)歷居家管控，我也是平安度過。誰成想到了年底，我卻沒有躲過去。

我是證券時報·e公司記者孫憲超，我現(xiàn)在的坐標是在吉林省長春市。12月17日晚上，我也加入了發(fā)燒的行列，抗原測試陽性，目前體溫已經(jīng)基本恢復(fù)正常。

破防了！

實話實說，我和家人一直都對病毒抱有敬畏之心，絲毫沒有等閑視之。今年年初以來，與病毒幾次擦肩而過，讓我們也愈發(fā)謹慎。

12月初開始，長春市核酸檢測結(jié)果呈陽性的市民數(shù)量就開始增多。為了減少外出、降低被傳染的風(fēng)險，我和妻子曾于12月8日前往歐亞集團(行情600697,診股)旗下一大型超市集中采購了一批蔬菜和水果，同時也儲備了一些藥品。

一周之后，長春市的疫情傳播形式愈發(fā)嚴峻，鑒于家中的水果和青菜已經(jīng)不多，于是我和妻子商量多采購一些綠色蔬菜和水果，盡可能堅持到2023年元旦。

從安全的角度出發(fā)，我們選擇某大型連鎖超市的線上渠道購買。然而在我下單之后，訂單卻長時間處于待配送狀態(tài)，我向客服人員詢問獲悉，該店一半以上的員工都陽了，負責(zé)配送的快遞小哥也幾乎“全軍覆沒”，超市已處于半癱瘓狀態(tài)。

無奈之下，我只能選擇在另一家連鎖超市下單。不過，這家超市同樣不能送貨到家，但是可以到店自提。在我們看來，到店自提也不失為一種相對安全的措施，這畢竟可以最大限度減少與其他人的接觸。然而事實證明，我們這次是草率了。

12月16日，我前往超市取回了購買的蔬菜和水果等，全程佩戴N95口罩。將菜放入車后備箱的時候，還會用酒精進行了消殺。回到家后，妻子又用酒精進行了二度消毒。

在我們看來，這應(yīng)該是萬無一失才對。誰能想到，12月17日晚我就發(fā)燒了，體溫很快達到38度。我和妻子分析后一致認為，問題還是出在這次購物上。

小心翼翼了一年，臨到年底還是破防了，這個病毒真是太狡猾了，無孔不入！

“嗓子吞刀片”的感覺

在我之前，身邊的很多朋友都已經(jīng)陽了，一些朋友發(fā)燒達到39度、甚至40度，嗓子疼痛，渾身的骨骼和肌肉也都疼得厲害，用他們的話說：“感覺腦袋都要炸開了。”

與他們相比，我的癥狀相對較輕。我這次發(fā)燒的最高溫度是38.2度，最大的感受就是渾身無力，并沒有感覺到渾身疼痛。38度的體溫持續(xù) 了一個晚上和次日一個上午，18日下午，我的體溫已經(jīng)回落到37.4度。當時我自行做出預(yù)判：大概率會在19日恢復(fù)體溫正常。

事實證明，我是過于樂觀了。19日，我的體溫又一度升至38.1度，全身乏力、腦袋也是暈沉沉的。如果僅僅如此，那真的就不算什么，就在當天晚上，病毒讓我體會了一次什么叫“嗓子吞刀片”。

19日21時的時候，嗓子的不適感開始明顯增加，仿佛在嗓子中某個部位真的有一片刀片豎在那里，整體感覺就是火燒火燎，即便咽一下口水，嗓子都疼得不行。我試圖通過大量喝水進行緩解，但是這種緩解僅限于咽下水的那一瞬間，之后仍然疼痛難耐。

待到后來，我連張嘴都感覺到有些費勁，已然是無法入睡。就這樣折騰了兩三個小時，我突然想起在自己的背包當中有一盒金嗓子含片。正所謂“病急亂投醫(yī)”，管它好不好用，先來上一片再說。沒想到的是，效果堪稱立竿見影，我在不知不覺中含著含片睡著了。對于發(fā)燒的人來說，充足的睡眠真的非常重要。

20日，我的體溫終于基本恢復(fù)了正常，全天都在36.5度至36.7度之間。如果能夠保持這樣的狀態(tài)，再有個兩三天，身體的一些不適感會徹底消失，就算是徹底痊愈了。

這里說明一下，17日至今，我并沒有服用過布洛芬和連花清瘟。因為自己在6年間得過一次肺炎，加之20日開始出現(xiàn)濃痰，為防止發(fā)燒再度誘發(fā)肺炎，所以在20日服用了阿奇霉素。期間，有兩次用抗原檢測盒進行過檢測，檢測結(jié)果均為弱陽。

另外，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上的各種玩梗并非空穴來風(fēng)，我似乎感染了一個“炫飯株”。自從17日晚發(fā)燒以來，我的胃口大開，每頓的飯量都超過以往，而且還經(jīng)常是沒到吃飯時間就已經(jīng)有了饑餓感。如此看來，這個病毒也不是一無是處，畢竟開發(fā)出了我的干飯潛質(zhì)。

怕啥來啥

17日晚發(fā)燒開始，我就將自己封閉在一個房間進行隔離，兩個孩子則是和妻子集中到一個房間居住，盡可能讓他們不被傳染。妻子也會將做好的飯菜放在門口，待她走開后我再開門取餐。

18日在家躺了一整天，我在19日起床后對身體進行了一番評估，經(jīng)與妻子商量之后，決定自行前往家中老房子進行封閉隔離。按照最初的計劃，我至少要在老房子封閉到本周末，直至身體痊愈。

然而真的是“怕啥來啥”。19日晚，妻子打來語音電話說她發(fā)燒了：38.9度，而且渾身上下皆處于酸疼的狀態(tài)。

在這樣的情況下，我繼續(xù)在老房子封閉隔離已不現(xiàn)實，于是決定次日返回家中。

這里有一個小插曲：因為前一天晚上剛剛經(jīng)歷過“嗓子吞刀片”，所以自己都不確定能否大聲說話。因此當我從老房子出來去藥店購買酒精和一些藥品時，在藥店門口我先演練了一下要和售貨員說的話，在確認了自己的音量可以被售貨員聽到之后，才推門走進藥店。

妻子的情況要比我嚴重得多，她的體溫在20日最高一度達到39.5度，整個臉已經(jīng)燒得紅彤彤的。在服用了降溫藥、貼了降溫貼、進行了一系列物理降溫之后，體溫一度回落至37.9度，但是很快又出現(xiàn)反彈。

雪上加霜的是，在自己房間上網(wǎng)課的女兒也出現(xiàn)了不適癥狀，體溫達到了38度。為此，四季抗病毒口服液、降溫貼也迅速給她安排上，目前她的精神狀態(tài)還算不錯。現(xiàn)在，家中健康的只剩下5歲的兒子，這個小伙子獨自一個人在房間里玩拼圖、奧特曼卡片。就在我寫這篇日記的時候，他正在觀看最喜歡的電視節(jié)目：奧特曼。

幾點感受

接下來以我自己的親身經(jīng)歷，說一下我這幾天的感受。

之前有人說喝白酒能防止被感染，抱著試一試的心態(tài)，我每天晚上都會喝上50ml左右的白酒，但是最終還是被感染了。因此對于喝白酒防感染，我只能是“呵呵”了。當然，也許有人會說，喝白酒肯定有用，只是因為你喝的太少所以才會被感染。如果是這樣，那好吧，我無話可說。

如果有人像我一樣有了“嗓子吞刀片”的感覺，那么一定要第一時間將含片安排上，所以家中除了必備的退燒藥、感冒藥之外，最好再備幾盒含片，關(guān)鍵時候真的有大用。

正處于發(fā)高燒階段的病人盡量不要一個人居家，即便是基于家人健康安全的考慮。高燒階段的病人身體非常虛弱，極有可能會出現(xiàn)短暫的神智不清、抽搐等，這個時候更加需要親人陪伴在身邊，幫著一起戰(zhàn)勝病毒。

病人發(fā)高燒時，很多人都會第一時間選擇服下退燒藥。但實際上除了退燒藥之外，物理降溫療法的作用同樣有效，只不過要比直接服藥麻煩，所以很多人寧愿棄之不用。但如果能夠雙管齊下，退燒效果將會更加明顯。

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