臉色發黃，臉上脖子上經常冒出青春痘，是在提示你要養肝了：

1:放屁多——肝氣郁滯

(資料圖片)

2:頭發出油，脫發，發質變白

3:年紀輕輕白頭發就長出來了

4:臉色發黃，臉上脖子上經常冒出青春痘

5:全身疲倦無力、身體悶熱、嗜睡

6:好不容易睡著了，做夢像放電影一樣

7:嘴巴干，口腔臭味明顯

8:情緒異常暴躁，動不動就發火

9:眼睛干澀，視力模糊；

肝不好，這幾個妙招助你養好肝：

1:水果蔬菜不能少

2:23點前入睡，不熬夜

3:日常生活要清規律

4:保持心情愉快，少發脾氣。

肝不好的人可以試試這個巧方子，取菊花、決明子、枸杞、桂花、牛蒡根，疏肝理氣，一個月，你會發現癥狀逐漸消失！

我想說，我的脫發終于好了。

之前壓力大睡眠不好熬夜多導致的脫發，讓我焦慮了好久，前兩年生完孩子突然掉的特別嚴重，每天都掉一百多根！然后自己在網上買了很多防脫發產品，用了兩個月一點用都沒有！

好幾次晚上夢見自己禿了[捂臉R][捂臉R]

然后就開始找各種治脫發的，吃中藥效果不大，后來邊吃補氣血的和黑色食物黑芝麻之類的，加上抹的滋養頭皮的精華液，用了半個月就看到效果了。

每次洗頭發洗兩次，用手指按摩一會，用泡沫球把洗發水打起泡然后擦在頭皮上

每天保證11點之前必須睡覺，少吃辛辣刺激食物還有甜品。

現在看著頭發越來越好太開心了，分享給你們，希望大家都能好起來。[奮斗]#養發護發秘籍# #脫發# #生發# #我要上 頭條#

#沈陽頭條#

早上還沒醒，被家里親戚一條微信叫醒了，就再也沒有睡意了。真是一條悲傷的微信[捂臉][捂臉][捂臉]我不著急，多上一天是一天。

人到中年，睡眠問題真心成了我的大問題。我的睡眠現在真心成了嬰兒睡眠，睡一會兒醒一下，一覺絕對不超過三個小時，而且睡著的過程中質量也非常的低。一睡著就開始做夢，夢的內容天南海北，每天都跟播連續劇似的。中間醒來給孩子蓋蓋被子，睡著了又繼續做夢，一夜下來這覺睡的比不睡還累。睡得不好，就開始嘩嘩掉頭發，以前愁頭發太多，現在愁掉的太多。親戚給拿了幾片安眠藥，又害怕吃完了睡的太死孩子有啥事兒叫我我聽不見。真是太愁人了[淚奔]親們有什么改善睡眠的好辦法嗎[what][what][what]

老中醫：女性氣血不足，都會有的身體表現，一定要注意

1、皮膚暗淡，沒有光澤

2、臉上色斑增多，顏色加重

3、口唇色淡，沒有血色

4、精神萎靡，渾渾噩噩

5、容易脫發，白發增多

6、經期不準，月經不調

7、淋漓不盡或異常增多

8、入睡困難，容易驚醒

9、經常做夢，總睡不醒

10、心慌，心悸，氣短

11、身體困乏，力不從心

12、手腳冰涼，渾身寒涼

中醫提醒：

對于女性來說，尤其是秋冬季節，一定要注意自身氣血的調理，本就寒涼的天氣及環境，沒有一個好的身體，只會讓更多的問題出現。

真搞不懂這些人，以為現在炒房能發財，一套房房貸5000，一套房貸2100，兩個孩子的學費和生活費，自己還不上班，老公一個人上班，買房的時候，只想著做夢房子漲價，沒想著孩子大了，家庭開銷會增加？沒預想過萬一有突發情況發生怎么辦？

人心不要貪，做事要未雨綢繆，現在失眠睡不著，掉頭發有什么用？#我要上頭條#

#頭號周刊#

本文夢見禿發，夢見禿發最后一塊也掉了到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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